Cara Mengatasi Rasa 'minder'

Pasti sering dengar kata 'minder', tapi tahukah kamu artinya?

Nah, minder atau rendah diri adalah perasaan diri tidak mampu dan menganggap orang lain lebih baik dari dirinya. Orang yang merasa minder cenderung bersikap egosentris, memposisikan diri sebagai korban, merasa tidak puas terhadap dirinya, mengasihani diri sendiri serta mudah menyerah.

Sering kali kita lebih menghargai orang lain daripada diri sendiri. Sikap ini membuat kita menjadi “minder” dan bahkan mungkin enggan berinteraksi dengan orang lain.Tentu saja sikap “minder” akan merugikan diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Sebab kita tidak bisa membuat diri kita berharga bagi orang lain dan mendedikasikan talenta ataupun keterampilan kita bagi orang-orang di sekitar kita. Untuk mengatasi sikap minder tersebut ada satu syarat, yakni menghargai diri sendiri.

Minder adalah tipikal orang yg bermental lemah. Mental yg lemah akan merasa selalu tidak aman. Selalu gelisah dan kuatir. Karena kerja otak sudah dipenuhi dengan rasa kuatir, takut dan gelisah tanpa sebab atau disebabkan oleh hal-hal kecil, maka kerja otakpun menjadi lemah dan tidak dapat berfungsi untuk memikirkan hal-hal besar yg bermanfaat buat diri sendiri dan orang lain.

Ciri-ciri orang yang merasa minder :
1. Suka menyendiri.
2. Terlalu berhati-hati ketika berhadapan dengan orang lain sehingga akan terlihat kaku.
3. Pergerakannya agak terbatas, seolah-olah sadar kalau dirinya memang mempunyai banyak kekurangan.
4. Berasa curiga terhadap orang lain
5. Tidak percaya bahawa dirinya memiliki kelebihan
6. Sering menolak apabila diajak ke tempat-tempat yang ramai orang.
7. Beranggapan bahwa orang lainlah yang harus berubah,
8. Menolak tanggung jawab hidup untuk mengubah diri menjadi lebih baik.

Penyebab minder :
1. Saat lahir
Setiap orang lahir dengan perasaan rendah diri karena pada waktu itu ia tergantung pada orang lain yang berada di sekitarnya.
2. Sikap orangtua
Memberikan pendapat dan evaluasi negatif terhadap perilaku dan kelemahan anak di bawah enam tahun akan menentukan sikap anak tersebut.
3. Kekurangan fisik
Seperti kepincangan, bagian wajah yang tidak proporsional, ketidakmampuan dalam bicara atau penglihatan mengakibatkan reaksi emosional dan berhubungan dengan pengalaman tidak menyenangkan sebelumnya.
4. Keterbatasan mental
Membawa rasa rendah diri saat dilakukan perbandingan dengan prestasi tinggi dari orang lain, dan saat diharapkannya penampilan yang sempurna padahal aturannya pun tidak dipahami.
5. Kekurangan secara sosial - keluarga, ras, jenis kelamin, atau status sosial.

Cara mengatasi perasaan minder/rendah diri :

1. Hadapi rasa takut
Jangan dihindari, toh ia tidak akan berakibat seburuk yg kamu kira. Melawan rasa takut akan menambah percaya dirimu.

2. Hargai diri sendiri sebagai Ciptaan Tuhan
Bila kamu telah berhasil dalam berbuat sesuatu. Bila tidak mengapa orang lain mesti menghargaimu? Bukankah akan lebih mudah apabila kamu membantu dan menghargai diri sendiri?

3. Kenali Diri
Mengenali diri merupakan bagian tersulit dalam proses menghargai diri. Mengenali diri merupakan sebuah proses yang menuntut kejujuran kita dalam melihat dan mengevaluasi diri. Hanya dengan kejujuran inilah kita bisa mengidentifikasi keunggulan kita dan hal-hal dalam diri kita yang masih perlu kita perbaiki ataupun kembangkan lebih lanjut.

4. Atasi Kelemahanmu
Hal yang satu ini sering kali sulit kita lakukan. Kita seringkali tidak mau mengakui kelemahan kita. Kita sering kali mengandalkan penilaian orang lain semata terhadap kelemahan kita. Padahal sebenarnya jika kita jujur, kitalah orang yang seharusnya lebih tahu kelemahan kita sendiri.

5. Lupakan kegagalan masa lalu
Biasanya kegagalan juga dapat membuat kita merasa minder/rendah diri, tapi yang kita harus lakukan dari kegagalan belajarlah dari kesalahan itu tetapi janganlah mengira sesuatu itu salah sebelum ia akan terjadi lagi. Hindari membuat kesalahan yg sama tetapi jgn membatasi dirimu dengan mengira bahwa kamu gagal sebelumnya sehingga tidak akan bisa berhasil kali ini. Coba lagi, maka kamu akan menjadi lebih bijak dan lebih kuat. Jangan terperangkap pada masa lalu.